Donde Yoga y Meditación se encuentran…
Yoga
El tipo de Yoga que enseñamos es el tradicional Hatha Yoga, que incluye relajación, calentamiento, pranayamas (ejercicios de respiración), Surya Namaskar (saludo al sol), asanas (posturas físicas) y relajación final. Trayendo conciencia a uno mismo a traves de la respiración y manteniendo las posturas. Con una práctica regular de Yoga podrás alcanzar flexibilidad, tonificar el cuerpo, conciencia en la respiración, una mente tranquila y muchos otros beneficios que el alumno irá experimentando día a día.
Las clases son para todos los niveles.
Las clases privadas son para aquellos que quieren profundizar su práctica o también para los que quieran tener una práctica uno-a-uno donde cada sesión será a la medida de las necesidades individuales. Las sesiones privadas pueden realizarse en el exterior o bien en la comodidad de su hogar, solo o con amigos que quieran compartir la práctica.
Si esta interesado en comenzar la disciplina del Yoga o profundizar su práctica, no dude en contactarnos.
Meditación
Las técnicas de meditación que se enseñan son activas y pasivas del Maestro Osho, y también meditaciones guiadas (Nidra). No es necesario experiencia previa, ni ningún requisito para participar en la meditaciones.
Para mas información no duden en contactarnos.
Ashram Ibiza: clases, talleres y retiros de yoga y meditación en la naturaleza hermosa de Ibiza.
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Ma Satvika - Ashram Ibiza
Ma Satvika - Ashram Ibiza
Ma Satvika - Ashram Ibiza
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Acerca de Satvika
Nació en Argentina en 1977, y a los 23 años comenzó a viajar y a vivir en diferentes países.
Vivio en California, España, Italia, y viajo por muchos países europeos. Uno de los destinos que ha impactado muchísimo en su vida fue India: "Podría decir que a partir de ese viaje y habiendo tenido un encuentro directo con un Maestro Espiritual en un Satsang en Bombay, el rumbo de mi vida fue claramente direccionado a conectarme conmigo misma y a buscar un claro entendimiento de la vida, disfrutando cada momento."
En sus viajes a la India, conoció a verdaderos Yoguis, los cuales le enseñaron Hatha Yoga.
En uno de estos viajes a India conocío a su Maestro, Swami Samdarshi (www.samdarshi.com), quien le hizo conocer y experimentar las meditaciones activas / pasivas / en silencio de Osho (Su Maestro). "Esto cambió absolutamente mi vida, dándome mas de lo que jamas hubiese imaginado. Hoy en día, continuo viajando, para disfrutar de Su presencia, a India, Rusia, España e Italia donde da Satsang y Retiros de Meditación."
Profesora certificada de Yoga con diploma reconocido internacionalmente y acreditado por la Yoga Alliance. "Esta experiencia ha abierto una gran puerta en mi vida, ya que descubrí desde mi corazón lo que quería para mi vida, lo que vi que era una expresión de mi misma. Yoga, como estilo de vida."
Actualmente, da clases de Yoga en Ashram Ibiza así como también clases privadas de Yoga, sesiones de meditaciones (técnicas sentadas (pasivas) o meditaciones activas), diferentes retiros de Yoga y meditación en Ashram Ibiza y en India, donde los alumnos puedan profundizar en su práctica, orientando su energía en el crecimiento de su conciencia para descubrir su verdadera naturaleza.
Namaste
